早漏防止薬[商品]
早漏防止薬は早漏を予防する効果がある治療薬です。
プリリジーやキシロカインといった有名な医薬品はもちろん、これらの主成分「ダポキセチン」や「リドカイン」そして、その他の早漏防止成分を含む様々なジェネリック医薬品まで多数取り扱っています。
早漏防止薬売れ筋ランキング
早漏防止薬一覧
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・会員登録【無料】
・1万円以上購入【送料無料】
※ご注文時期によりパッケージが異なる場合がございます。
※箱なしのシートで発送される場合もございますのであらかじめご了承ください。ポゼットは早漏防止薬である「プリリジ－」のジェネリック医薬品です。
有効成分のダポキセチンが脳の興奮を抑え、射精までの時間を約3～5倍に延長します。
副作用もほぼ出ないといわれているほど安全性の高い薬で、世界中の病院で処方されている人気の商品です。在庫あり1錠135円～
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プリリジーはダポキセチンを有効成分としている世界初の服用タイプの早漏防止薬です。
脳に作用し興奮を抑え射精時間を約3～5倍延長します。塗布タイプと異なり洗い流す必要がなく、飲み続けることで身体の中からしっかりと改善していけるといった効果があります。在庫あり1錠2,283円～
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スーパーシアスマは、ED治療薬「シアリス」と早漏防止薬「プリリジー」の成分を合わせたED治療薬です。
2種類の有効成分であるタダラフィルとダポキセチンが1錠に含まれているため、ED治療と早漏予防の2つの効果を得ることができます。在庫あり1錠362円～
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※発送時期によりパッケージが異なります。あらかじめご了承ください。スーパーカマグラは、ED治療薬バイアグラのジェネリック医薬品の中でも人気の高いカマグラゴールドに早漏防止薬プリリジーの成分が加わった治療薬です。
たった1錠服用するだけで、勃起改善と早漏防止の両方に効果があります。在庫あり1錠390円～
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スーパーバイスマは、ED治療薬「バイアグラ」と早漏防止薬「プリリジー」の成分が1錠に含まれているジェネリック医薬品です。
空腹の状態であれば服用してから約30分～1時間で効果が現れ、効果の持続時間は約4～6時間となっています。在庫あり1錠362円～
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エクストラ・スーパータダライズはシアリスの成分に早漏防止薬の成分を配合した医薬品です。
服用するだけで力強い勃起と射精時間の延長といった2つの効果を発揮します。
効果が持続している間は何度でも性行為を行うことが可能です。在庫あり1錠214円～
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タダポックスはED治療薬シアリスと早漏防止薬プリリジーの有効成分、タダラフィルとダポキセチンが1錠に含まれています。
タダポックスを服用すると勃起不全や中折れ、さらに早漏改善といった男性機能の低下を解消することができます。在庫あり1錠210円～
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※次回入荷時期未定。リドマックス(LIDOMAX)はリドカインが配合された大人気商品リドスプレーをさらにパワーアップさせた早漏防止薬です。
浸透力を高めるメントールに相乗効果のあるCoolAct10が配合され、さらなる清涼感と持続を体感することができます。在庫なし1本1,041円～
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スーパーPフォースはED治療薬バイアグラと早漏防止薬プリリジ―のジェネリック医薬品です。
1錠で勃起不全や中折れ、早漏の症状を改善・治療します。2つの症状で悩んでいる人に人気の商品です。在庫あり1錠360円～
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スーパーフォースジェリーは、勃起力が弱い、中折れしてしまう、射精までが早いという症状に効果のある治療薬です。
水なしの服用が可能で1包飲むだけで力強い勃起と射精時間の延長を実現します。在庫なし1包204円～
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スーパービダリスタは、ED治療薬シアリスと早漏防止薬プリリジーと同じ成分が1錠に配合されているジェネリック医薬品です。
服用することで中折れ、勃起力の低下を治療し、射精時間を延ばすことが可能です。在庫あり1錠142円～
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デュララストは、脳に作用し興奮を抑えることで射精時間を延ばします。有効成分は早漏防止薬で有名なプリリジーと同じダポキセチンが配合されています。
実績のある薬と同じなので安心して服用することができます。在庫あり1錠255円～
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クライマックススプレーは有効成分にリドカインが配合された早漏防止薬になります。
リドカインの局部麻酔効果を利用し、亀頭や陰茎部分の感覚を麻痺させることで早漏症状を改善します。
スプレーするだけなので手を汚さずに簡単に使用することが可能です。在庫あり1本1,904円～
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スーパーアバナはED治療薬のステンドラ、早漏防止薬のプリリジーの有効成分が1錠に含まれている医薬品です。
1つの薬でEDと早漏の2つの症状を改善できると人気の商品です。
服用後、約15～20分で勃起し、射精時間は約3～5倍延長します。在庫あり1錠683円～
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スーパータダライズは勃起不全や中折れ症状に加え、早漏防止にも効果がある医薬品です。
ED治療薬シアリスと早漏防止薬プリリジーの有効成分が配合されています。
EDと早漏の症状を同時に改善したいと考えている人には、1錠で2つの効果が体感できるためおすすめとなります。在庫あり1錠190円～
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エクストラスーパーアバナは、第4世代のED治療薬であるアバナの有効成分に早漏防止薬の成分を配合した男性用のジェネリック医薬品です。
EDに効く成分量が通常の2倍となっているため、通常の治療薬で効果が薄い人、経済的に治療したいといった方に人気の商品です。在庫なし1錠720円～
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※発送時期によりパッケージが異なりますダストラ30Xは、勃起不全と早漏の2つの症状を1錠で治療できるバイアグラとプリリジーのジェネリック医薬品です。
成分量が多すぎない薬なため、初めて服用する人や副作用が心配な人、体格の小さい人に好まれる商品です。在庫あり1錠472円～
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エキシラーマックスはED治療薬の「シアリス」と、早漏防止薬の「プリリジー」の2つの有効成分を1錠に配合したジェネリック医薬品です。
お得な価格でEDと早漏2つの症状に効果を発揮してくれる医薬品となっています。在庫あり1錠372円～
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※次回入荷時期確認中。シルジョイマックスは、バイアグラとプリリジーの有効成分を1錠に配合したジェネリック医薬品です。
勃起不全、中折れなどのED症状と早漏といった男性特有の2つの悩みを一気に解消することのできる医薬品です。
当サイトでは160mgの購入が可能です。在庫なし1錠390円～
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キシロカインは有効成分にリドカインが配合されているクリームタイプの外用薬になります。
性行為の直前に陰茎部に塗布することで神経を麻痺させ射精時間を延長します。塗布した部分にのみ効果を発揮することから、服用タイプで副作用が心配な人に人気のある商品です。在庫あり1本1,080円～
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パートナーもより快感を得られる次世代型コンドームメガマックスコンドームは、内側部分に麻酔成分ベンゾカインが塗布されている早漏防止コンドームです。
感度を鈍らせ射精時間を延長します。また、外側にもドット加工が施されているため、男性だけでなく女性も一緒に楽しむことができます。在庫あり1個94円～
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※販売終了ペガサスデレイローションは、早漏防止効果のある医薬成分リドカインを配合したローションです。
男性器に塗布して使用します。商品名には「遅らせる」という意味の「DELAY」がはいっていて感覚を鈍らせることで射精時間を延長することが可能です。在庫なし1本1,115円～
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メガマックススプレーはスプレータイプの早漏防止薬です。
AV男優「加藤鷹」がイメージモデルを務めるほど認知度の高い外用薬です。
局所麻酔薬のリドカインを有効成分とし、塗布後約10分で効果があらわれ射精時間を遅らせることが可能です。在庫あり1本1,500円～
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※発送時期により、パッケージが異なりますスーパーフィルデナはED治療薬バイアグラの有効成分シルデナフィルと、早漏防止薬プリリジーの有効成分ダポキセチンが1錠に配合されているジェネリック医薬品です。
服用することで、ED症状の改善と射精の延長といった効果を体感することができます。在庫あり1錠540円～
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スーパーPフォースオーラルゼリーは、ED治療薬バイアグラの有効成分シルデナフィルと、早漏防止薬プリリジーの有効成分ダポキセチンが1包に配合されたゼリー状のジェネリック医薬品です。
ED症状の改善と射精の延長といった効果を体感できます。
水なしでの服用が可能ですので場所を問わずにいつでも飲め、錠剤よりも体内への吸収が早くわずかですが即効性に優れています。在庫あり1包214円～
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![スーパータダリスSX[20mg+60mg]](https://tsukubainfo.jp/products_img/super_tadalis_sx.jpg?=20220712)
スーパータダリスSXは約36時間の勃起不全治療効果と、早漏効果を合わせ持つジェネリック医薬品です。
1錠飲むだけで両方の効果を得ることができます。老化により勃起力が衰え射精時間が短くなってしまった人に有効に作用します。
当サイトでは80mgの購入が可能です。在庫あり1錠223円～
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ビゴラリドスプレーは、リドカインが配合されているスプレータイプの早漏防止薬です。
局所麻酔の作用があるので、男性器に吹き付けることで性的刺激に対して鈍感にさせ射精までの時間を延長させます。在庫あり1本1,476円～
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シルディグラスーパーパワーは、1錠でED改善と早漏予防の2つに効果があるジェネリック医薬品です。
別々に治療するよりもはるかに経済的な価格で治療することができます。在庫あり1錠360円～
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※取り扱い終了。リドマックス+カマグラセットはスプレータイプの早漏防止薬とED治療薬のなかでも人気のジェネリック医薬品であるカマグラがセットになっています。
症状に合わせて服用していただけるお得なセット商品となります。在庫なし1セット3,285円～
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VPMAXスプレーは、性交時にすぐ射精をしてしまう早漏の症状を予防するスプレータイプの早漏防止薬です。
局部麻酔薬として使われている成分リドカインの効果により男性器の感覚を鈍らせて射精までの時間を引きのばします。在庫あり1本1,160円～
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早漏3点セットは、早漏防止薬の「ポゼット」、スプレータイプの「クライマックススプレー」、早漏とED治療に効果がある「スーパーバイスマ」の3種の医薬品がお得なセットになった商品です。
個々で利用はもちろん、内服と外用タイプを併用しての利用も可能となリます。在庫あり1錠＋1本357円～
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勃起効果の持続時間が長いシアリスのジェネリック医薬品「シアスマ」と、シアリスの成分に早漏防止成分をプラスした「エクストラ・スーパータダライズ」がセットになったお得なセット商品です。
在庫あり1錠238円～
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「スーパーバイスマ」はバイアグラ、「スーパーシアスマ」はシアリスのジェネリック医薬品です。
早漏防止薬に使用されている有効成分「ダポキセチン」が配合されているため、1錠服用するだけでEDと早漏、両方の症状を改善する事ができます。在庫あり1錠416円～
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性的刺激の向上に期待できる「リキッド・デラックス」に、男性器のサイズアップ、精力アップに期待できる「メガマックスウルトラ」がついたお得なセットです。
活力みなぎる勃起力を求めている人にオススメのセットとなります。在庫なし1セット8,000円～
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トップアバナはEDと早漏の2つの症状に効果のあるステンドラとプリリジーのジェネリック医薬品です。
アバナフィルの効果で服用後、約15分～30分で勃起し、ダポキセチンの効果で射精時間を約3～5倍延長することが可能です。在庫あり1錠390円～
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スーパーハードオンはバイアグラの成分シルデナフィルと、早漏防止薬プリリジーの成分ダポキセチンが1錠に配合されたジェネリック医薬品です。
勃起不全や中折れ、すぐに射精してしまうといった症状に効果があります。在庫なし1錠384円～
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ベガHクリームは陰茎部に塗布することでEDと早漏を同時に改善することのできる医薬品です。
成分にバイアグラのシルデナフィルと早漏防止薬のリドカインが配合されています。錠剤など服用するタイプの薬が苦手な方、部分的に効果が欲しい方に人気の商品です。在庫なし1本1,350円～
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スーパーカマグラゼリーは、勃起不全と早漏を改善する医薬品です。シルデナフィルとダポキセチンの2つの有効成分が配合されており、1包で2つの症状を同時に解消します。オレンジ風味のゼリータイプで、水がなくてもその場でサッと服用できる活用しやすい商品です。
在庫あり1包357円～
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※発送時期によりパッケージが異なります。カベルゴリンは、日本国内ではカバサールという名称で、パーキンソン病や不妊症の改善薬として処方されている医薬品です。
在庫あり1錠362円～
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新入荷商品ラクサールクリームはエムラクリームと同じ有効成分の「リドカイン」と「プリロカイン」を含んだ皮膚表面麻酔剤です。 塗布した部分の神経を麻痺させ、家庭用脱毛器やダーマペン使用時の痛みなどを緩和させることができます。
在庫あり1本2,666円～
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※取扱終了エムラクリームはリドカインとプリロカインを有効成分とした皮膚表面麻酔剤です。レーザー脱毛やダーマペン使用時、あらかじめ肌に塗ることで痛みを緩和させる効果が期待できます。
在庫なし1本1,650円～
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リドスプレーは、局所麻酔薬である有効成分リドカインを配合したスプレータイプの早漏防止薬です。
亀頭部分や裏筋などに吹き付けて洗い流すだけで、刺激に強くなり射精時間を延長することができます。在庫なし1本1,912円～
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早漏防止薬の種類別ランキング
当サイトでは、さまざまな種類の早漏防止薬を取り扱っています。
ここでは以下の3種類に分けて、人気ランキングをご紹介していきます。
それぞれ早漏を改善するメカニズムに違いがあり、原因によって有効な種類が異なります。
不安や緊張による早漏にはダポキセチン、性的刺激に敏感な場合はリドカイン、加齢や筋力の衰えが気になる方はED改善効果もある複合薬をお試しください。
また、同じ成分が使われていても、製品により含有量や剤型が異なるため、ご自身に合ったものを選びましょう。
ダポキセチン配合の早漏防止薬ランキング
ダポキセチンを配合した早漏防止薬の売れ筋ランキングは、以下のとおりです。
| 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ポゼット | デュララスト | プリリジー | スーパーレビスマ | スーパーカマグラ | |
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| 含有量 | 30mg/60mg/90mg | 30mg | 60mg | 60mg | 60mg |
| 内容量 | 10錠/30錠 | 4錠/12錠/20錠/28錠 | 3錠/6錠/12錠 | 4錠/20錠/40錠 | 4錠/20錠/28錠 |
| 価格 | 1錠135円～ | 1錠255円～ | 1錠2,283円～ | 1錠362円～ | 1錠390円～ |
| 口コミ 評価 |
 (平均：4.4点) |
(平均：4.5点) |
 (平均：4.1点) |
(平均：4.4点) |
(平均：4.1点) |
| 通販する | 通販する | 通販する | 通販する | 通販する |
とくに人気が高いのは、ポゼットです。
早漏防止薬として有名なプリリジーのジェネリック医薬品で、プリリジーより安く購入できます。
効果があらわれるまでに約1時間かかるものの、副作用が少なく安全に服用できることが特徴です。
ダポキセチンの詳しい効果や副作用については、以下の関連ページでも解説しています。
- 関連ページ
- ダポキセチンとは
- プリリジージェネリック商品一覧
リドカイン配合の早漏防止薬ランキング
リドカイン配合の早漏防止薬の売れ筋ランキングは、以下のとおりです。
| 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | |
|---|---|---|---|---|---|
| キシロカインゼリー | クライマックススプレー | メガマックススプレー | VPMAXスプレー | ビゴラリドスプレー | |
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| 含有量 | 2％ | 10％ | 6％ | 10％ | 9.5％ |
| 内容量 | 30g | 12g | 10ml | 10ml | 15g |
| 価格 | 1本2,600円～ | 1本1,904円～ | 1本1,500円～ | 1本1,160円～ | 1本1,476円～ |
| 口コミ 評価 |
(平均：4.2点) |
(平均：4.4点) |
(平均：3.9点) |
(平均：4点) |
(平均：4.5点) |
| 通販する | 通販する | 通販する | 通販する | 通販する |
1番人気のキシロカインゼリーは、リドカインが2％配合された外用薬です。
性行為の際に塗布するだけで、手軽に早漏を防止できることが人気の理由となっています。
また、クライマックススプレーを始めとしたスプレータイプも、使用する際に手が汚れないことから売れ筋の商品です。
いずれの商品も効果があらわれるまで数分程度と即効性があるため使いやすく、さらに副作用が起こりにくいことも特徴です。
- 関連ページ
- キシロカインジェネリック商品一覧
EDにも効果的な早漏防止薬ランキング
EDにも効果がある早漏防止薬の売れ筋ランキングは、以下のとおりです。
| 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | |
|---|---|---|---|---|---|
| スーパーレビスマ | スーパーカマグラ | スーパーバイスマ | タダポックス | スーパーアバナ | |
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| 含有量 | バルデナフィル20mg ダポキセチン60mg |
シルデナフィル100mg ダポキセチン60mg |
シルデナフィル100mg ダポキセチン60mg |
タダラフィル20mg ダポキセチン60mg |
アバナフィル100mg ダポキセチン60mg |
| 内容量 | 4錠/20錠/40錠 | 4錠/20錠/28錠 | 4錠/20錠/40錠 | 10錠/30錠/50錠 | 4錠/20錠/28錠 |
| 価格 | 1錠362円～ | 1錠390円～ | 1錠362円～ | 1錠210円～ | 1錠390円～ |
| 口コミ 評価 |
(平均：4.4点) |
(平均：4.1点) |
(平均：4.2点) |
(平均：4.3点) |
(平均：4.2点) |
| 通販する | 通販する | 通販する | 通販する | 通販する |
どの商品も、1錠でED改善と早漏防止の2つの効果を得られます。
いずれも有効成分としてダポキセチンが配合されており、早漏防止に優れた効果を発揮します。
また、ED改善に対する効果は、配合されている有効成分の種類によって即効性や持続性などが異なるため、ED改善効果がある成分に着目して選ぶと良いでしょう。
費用を抑えながらEDと早漏を同時に改善したい方には、これらの複合薬がとくにおすすめです。
EDと早漏の関係
EDの方が、同時に早漏の症状に悩むケースは少なくありません。
なぜ、2つの症状は合併しやすいのでしょうか。
考えられる原因として、以下が挙げられます。
・EDによりペニスが柔らかくなり、性的な刺激に弱くなる
・中折れを防ぐために焦って強い刺激を与えてしまい、短時間で射精してしまう
・EDに対する不安から交感神経が活発になり、射精を我慢できなくなる
本来、早漏とEDに直接的な関連性はありません。
しかし、これらの原因によってEDの方の3人に1人は早漏を合併しているといわれているのです。
早漏防止薬の選び方
早漏防止薬を購入する際は、早漏の原因を知り、その原因に合わせて選ぶことが重要です。
早漏の原因は、主に以下の4つに分かれています。
①不安や緊張(心因性早漏)
性行為に対する不安や、過去の失敗した経験などによる精神的なストレスが影響している
②性的刺激に敏感(過敏性早漏)
若い世代に多く、主に性行為の経験が少ないことから性的刺激に弱い
③仮性包茎
通常時は包皮に亀頭が包まれていることから刺激に敏感になる
④加齢や筋力の衰え(衰弱性早漏)
40～50代の男性に多く、射精をコントロールする筋力の衰えが原因となる
そこで、それぞれの原因に合わせた早漏防止薬をご紹介します。
①不安や緊張を抑えたい方におすすめの早漏防止薬
不安や緊張が原因で早漏になっている場合、以下のような早漏防止薬がおすすめです。
| 画像 | ポゼット |
デュララスト |
プリリジー |
|---|---|---|---|
| 有効成分 | ダポキセチン | ダポキセチン | ダポキセチン |
| 含有量 | 30mg/60mg/90mg | 30mg | 60mg |
| 内容量 | 10錠/30錠 | 4錠/12錠/20錠/28錠 | 3錠/6錠/12錠 |
| 使用方法 | 内服 | 内服 | 内服 |
| 口コミ評価 | (平均：4.4点) |
(平均：4.5点) |
(平均：4.1点) |
| 通販する | 通販する | 通販する |
精神的なストレスやプレッシャーを感じると、脳と身体をリラックスさせる神経伝達物質のセロトニンが不足してしまいます。
セロトニンは興奮を抑える働きがあるため、不足すると射精を我慢できなくなり、早漏の症状があらわれてしまうのです。
この状態に対して、有効成分のダポキセチンはセロトニンの働きを強める作用があります。
そのため、ダポキセチンを服用することでセロトニン不足が解消され、精神的なストレスによる早漏が改善するのです。
②性的刺激に敏感な方におすすめの早漏防止薬
性的な刺激に敏感で射精を我慢できない方は、以下の早漏防止薬をお試しください。
| 画像 | キシロカインゼリー |
クライマックススプレー |
 メガマックスコンドーム |
|---|---|---|---|
| 有効成分 | リドカイン | リドカイン | ベンゾカイン |
| 含有量 | 2％ | 10％ | 5％ |
| 内容量 | 30g | 12g | 12個 |
| タイプ | ジェル | スプレー | 避妊具 |
| 口コミ評価 | (平均：4.2点) |
(平均：4.4点) |
(平均：4.5点) |
| 通販する | 通販する | 通販する |
さまざまなタイプが登場していますが、ペニスに直接塗布するゼリータイプやスプレータイプ、また避妊具としても使用できるコンドームタイプは使い勝手が良いためおすすめです。
有効成分のリドカインやベンゾカインは局所麻酔薬として使用される成分で、塗布した部分の感覚を一時的に麻痺させます。
性的な刺激を感じにくくなることにより、射精までの時間を伸ばすことが可能です。
②仮性包茎の方におすすめの早漏防止薬
仮性包茎の方には、以下のような早漏防止薬をおすすめします。
| 画像 | キシロカインゼリー |
メガマックススプレー |
VPMAXスプレー |
|---|---|---|---|
| 有効成分 | リドカイン | リドカイン | ベンゾカイン |
| 含有量 | 2％ | 6％ | 10％ |
| 内容量 | 30g | 10ml | 10ml |
| タイプ | ジェル | スプレー | スプレー |
| 口コミ評価 | (平均：4.2点) |
(平均：3.9点) |
(平均：4点) |
| 通販する | 通販する | 通販する |
仮性包茎の場合、刺激に弱い部位である亀頭が包皮に守られた状態となっています。
そのため、刺激に対して通常以上に敏感になってしまい、性行為の際はすぐに射精に至ってしまうのです。
リドカインは感覚を一時的に麻痺させる作用があるため、亀頭に塗布することで性的な刺激を我慢できるようになり、早漏を防げます。
②加齢や筋力の衰えが気になる方におすすめの早漏防止薬
加齢や筋力の衰えが気になる方は、早漏防止に加えてED改善効果もある複合薬をおすすめします。
| 画像 | スーパーレビスマ |
スーパーカマグラ |
スーパーバイスマ |
|---|---|---|---|
| 有効成分 | バルデナフィル ダポキセチン |
シルデナフィル ダポキセチン |
シルデナフィル ダポキセチン |
| 含有量 | バルデナフィル20mg ダポキセチン60mg |
シルデナフィル100mg ダポキセチン60mg |
シルデナフィル100mg ダポキセチン60mg |
| 内容量 | 4錠/20錠/40錠 | 4錠/20錠/28錠 | 4錠/20錠/40錠 |
| 使用方法 | 内服 | 内服 | 内服 |
| 口コミ評価 | (平均：4.4点) |
(平均：4.1点) |
(平均：4.2点) |
| 通販する | 通販する | 通販する |
早漏とEDは併発することも多く、EDに悩む方の約1/3は早漏を併発しているという報告があります。
そのため、早漏とEDの両方に効く複合薬であれば、1錠で2つの症状を同時に改善できます。
それぞれの治療薬を別々に購入するよりもコストパフォーマンスに優れており、1錠で済むため服薬の管理をしやすいことが特徴です。
早漏防止薬の市販
早漏防止薬には、ドラッグストアなどで購入できる市販薬も存在します。
市販されている早漏防止薬は、トノスという医薬品です。
大東製薬工業株式会社が販売する外用薬となり、有効成分には局所麻酔薬やテストステロンが配合されています。
ペニスに塗布することで感度を鈍らせる、性機能の低下を補うといった作用により、早漏防止や男性機能向上などの効果が得られます。
ただし、トノスは第一類医薬品に分類されているため、薬剤師のいるドラッグストアでなければ購入できないことに注意が必要です。
早漏改善トレーニング
早漏の改善方法として、早漏防止薬の服用だけでなくトレーニングを取り入れることもおすすめです。
日常生活で取り入れられるトレーニングには、以下のような方法があります。
スクイーズ法とケーゲル体操は1人で取り組むトレーニング方法で、セマンズ法はパートナーと一緒におこなう方法です。
いずれも継続して取り組むことで、射精までの時間延長が期待できます。
ここからは、それぞれのトレーニングの詳しいやり方をご紹介していきます。
トレーニング以外の早漏改善方法や、射精を我慢するコツについては、以下の関連ページもご参考ください。
- 関連ページ
- 早漏の改善方法
スクイーズ法
スクイーズ法は、射精感を抑えてコントロールしやすくなる効果があります。
手順は以下のとおりです。
できるだけリラックスした状態で始めましょう。
①刺激を加えて、ペニスを勃起させる
②射精しそうになるまで、マスターベーションをおこなう
③射精寸前に親指と人差し指で亀頭の付け根を数秒間圧迫して射精しないよう我慢する
④射精感が落ち着いたら圧迫をやめ、数分ほど休憩したら再び刺激を始める
⑤ ②～④を4～5回繰り返してから射精する
過度な刺激を避けてゆっくりとおこない、痛みを感じた場合はすぐに中止してください。
セマンズ法
セマンズ法は、パートナーに協力してもらいながらおこなうトレーニング方法です。
実際の性行為の刺激に慣れることで、射精感をコントロールすることを目的としています。
手順は、以下のとおりです。
①パートナーにペニスを刺激してもらい、勃起状態にする
②射精しそうになったら刺激をやめてもらう
③射精感がおさまるのを待つ
④射精感がおさまったら再びパートナーにペニスを刺激してもらう
⑤ ①～④を3～4回ほど繰り返し、最後に射精する
セマンズ法は実際の性行為の刺激を得られるため、とくに性行為の経験が少ない男性の過敏性早漏に効果的です。
ケーゲル体操
ケーゲル体操は、骨盤底筋群を鍛えるためのトレーニング方法です。
骨盤底筋群は肛門と睾丸の中間あたりに位置する筋肉の総称で、勃起機能や射精のコントロールなどに大きく関わっています。
骨盤底筋群を鍛えることで早漏や勃起機能の改善、尿失禁の予防などに効果が期待できます。
手順は、以下のとおりです。
正しく筋肉を使えているか確認しながらおこないましょう。
①深呼吸をしながら肛門を締める
②10～20秒キープする
③深呼吸しながら肛門を緩め、40秒ほどリラックスする
④ ①～③を10回繰り返す
ケーゲル体操はシンプルで日常生活に取り入れやすい方法ですが、やりすぎは逆効果になるため避けてください。
