ペニスをサイズアップさせるには

ペニスが勃起するメカニズム

ペニスが勃起するまでのメカニズムは、以下のとおりです。

ペニスは、海綿体というスポンジ状の組織で構成されています。
全部で3本の海綿体があり、性的な刺激や興奮を受けたときに大量の血液が送られることで海綿体が膨らみ、勃起が起こります。

つまり、海綿体に送られる血液の量を増やすことができると、ペニスのサイズアップにもつながるのです。

ペニスの平均サイズ

アダルトグッズメーカーのTENGAは、2012年に日本人男性約50万人を対象としたペニスの平均サイズの調査を実施しました。
調査によると、日本人男性のペニスの平均サイズは以下のような結果となっています。

・全体の長さ：13.56cm
・亀頭の直径：3.53cm
・ペニスの直径：3.19cm
(参照：日本人の平均ペニスサイズが明らかに！-TENGA)

さらに、2019年にはTENGAに在籍する17人の社員を対象に最新の調査もおこなわれています。
勃起前後のペニスのサイズを計測し、以下のような結果となりました。

・通常時の平均サイズ：9.95cm
・勃起時の平均サイズ：12.31cm
(参照：ペニスの平均サイズ～TENGA社内で測ってみた～-TENGA HEALTHCARE)

自分のペニスのサイズが平均値を上回っているか、あるいは下回っているかを知りたい方は、1度自分のペニスの太さや長さを測ってみてはいかがでしょうか。

正しいペニスサイズの測り方

ペニスサイズの正しい測り方は、以下のとおりです。

①壁などに背中を付けてまっすぐに立つ
②勃起したペニスを水平にする
③ペニスの根元部分から先端までを測る

簡単ですが、医学的にも正しいとされる計測方法となっています。

しかし、注意したいのは、日によって多少の誤差が出ることがある点です。
そのため、何日間か続けてサイズを測った平均値が正しいペニスサイズとなります。

ペニスのサイズが小さいことによるデメリット

ペニスのサイズが小さい場合、以下のようなデメリットが挙げられます。

・自分への自信がなくなる
・女性を満足させられない
・女性が自信をなくす
・精子が届かず妊娠しにくい など

女性の性感帯は、膣の入り口から約8～12cmほど奥の位置です。
そのため、勃起時のペニスのサイズが平均サイズを下回っていた場合、性行為の際にペニスが女性の性感帯まで届かない可能性が考えられます。

また、ペニスの太さが足りない場合はペニスと膣壁の摩擦が起こりにくくなり、女性が快感を得られなくなったり、自分の膣が緩いのではないかと不安を感じたりしてしまいます。

同時に男性目線では、性行為において女性を満足させられなかったり、自分のせいで女性が自信をなくしたと感じることで自分への自信もなくなってしまうなど考えられるデメリットはさまざまです。

女性が求めるペニスの条件

女性が求めるペニスの条件として、以下が挙げられます。

・長さ
・太さ
・硬さ
・亀頭やカリの大きさ

女性は、「ペニスが硬い＝男性が自分に興味を示し、興奮している」、「ペニスが小さい＝物足りない、魅力がない」と捉えることが多いといわれています。

そのため、女性が求める条件を満たすには、ペニスのサイズアップが重要です。
そこで、以下の項目からペニスをサイズアップさせる方法について詳しくご紹介していきます。

ペニスをサイズアップさせる方法

ペニスをサイズアップさせる方法には、大きく分けて以下の4つがあります。

①手術をする
②器具を使う
③トレーニングをおこなう
④サプリメントを飲む

この中から自分に合った方法を選んで実践することで、ペニスのサイズアップが期待でき、自信の回復やパートナーの満足度アップにつながります。

①手術をする

ペニスのサイズアップを目的とした手術には、以下の4つの方法があります。

・無切開固定法
・靭帯剥離法
・注入法
・下腹部脂肪吸引法

手術では確実な効果が得られるというメリットがある反面、保険適用外となり全額自己負担となるデメリットもあります。
また、自由診療となるため、同じ方法でも病院によって大きく価格が異なることにも注意が必要です。

無切開固定法

無切開固定法は、体内に埋まっているペニスを引き出すことでサイズアップさせる方法です。

この方法によって、約2～8cmのサイズアップが報告されています。
ただし、下腹部の脂肪が多い方では効果を実感しにくい傾向があります。

手術費用は約15～30万円で、傷跡を残したくない方におすすめの方法です。

靭帯剥離法

靭帯剥離法は、ペニスと恥骨を結び付けている靭帯を切開し、埋もれていたペニスを外に出す方法です。

手術費用は約30万円で、切開するため傷跡は残るものの、約4～10cmのサイズアップが期待できます。
そのため、確実な効果を求める方におすすめの方法です。

注入法

注入法は、亀頭やカリ部分に注射器でヒアルロン酸やシリコンを注入し、サイズアップさせる方法です。
ヒアルロン酸やシリコンは、美容整形でも使われるもので、安全性が保障されています。

注入法ではカリ部分だけ、亀頭全体など部分的なサイズアップが可能です。
しかし、効果には個人差があり、約1年～1年半経つと元のサイズに戻ってしまうため、サイズを維持したい場合は、継続的に注入法を受ける必要があります。

1回の注入にかかる費用は約10～30万円で、日帰りも可能です。
体への負担が少ない方法を希望する方におすすめの方法です。

下腹部脂肪吸引法

下腹部脂肪吸引法は、下腹部やペニスの周りの脂肪を吸引することで埋もれていたペニスを引き出す方法です。

下腹部やペニスの周りの脂肪が多いと、ペニスが埋もれて小さく見える場合があります。
この状態からペニスの周りの脂肪を吸引することで、本来のペニスが見えるようになるのです。

ペニスの長さ自体を変える方法ではありませんが、埋もれていたペニスが見えることでサイズアップした印象になります。

肥満体型の方に推奨されており、費用は約20万円です。

②器具を使う

ペニスをサイズアップさせる代表的な器具は、増大ポンプや牽引式増大器具です。

どちらも、効果を実感するには3ヶ月以上継続して使用する必要がありますが、手術より手軽な方法です。
しかし、器具の使用は痛みが生じやすいため、痛みが苦手な方には不向きな方法といえます。

増大ポンプ

増大ポンプは、ペニスをポンプに挿入して吸引する器具です。
圧力をかけることで疑似的に勃起を促し、サイズアップさせます。

増大ポンプの基本的な使い方は、以下のとおりです。

牽引式増大器具

牽引式増大器具は、ペニスを固定して引っ張り、ペニスやその周辺に多くの血液が溜まるようにすることで、サイズアップさせる器具です。

牽引器具の基本的な使い方は、以下のとおりです。

③トレーニングをおこなう

ペニスをサイズアップさせるトレーニングは、一般的にチントレと呼ばれています。

筋トレと同じように効果が出るまでに時間がかかるものの、毎日続けることでサイズアップが期待できます。
手術や器具の使用と異なり、お金がかからない点がチントレのメリットといえるでしょう。

以下の項目では、代表的なチントレのやり方をご紹介していきます。

ミルキングトレーニング

ミルキングトレーニングは、牛の乳搾りをするように亀頭へと血液を送る動作を繰り返すトレーニング方法です。
亀頭への血流が増えることで、ペニスのサイズアップ効果があるとされています。

ミルキングトレーニングのやり方は、以下のとおりです。

目安として1日5～10分、200～300回を約6ヶ月間継続してください。
効果を得るまで長期的におこなう必要があるものの、お金をかけず地道にサイズアップをしたい方におすすめの方法です。

PC筋トレーニング

PC筋は、ペニスの根元付近にある肛門括約筋と連動して動く筋肉です。
勃起力の増大や上向きになったペニスを支える役割があり、鍛えることでペニスのサイズアップが狙えます。

PC筋トレーニングのやり方は、以下のとおりです。

これを1回10セット、朝昼晩の1日3回繰り返すことによってペニスへの血流が増え、サイズアップが見込めます。
さらに、早漏の改善も期待できます。

PC筋トレーニングは場所やタイミングを選ばず、簡単に実践できることが特徴です。
気になった方は、さっそく始めてみましょう。

ペニスでタオルを持ち上げる

PC筋トレーニングの応用として、ペニスでタオルを持ち上げる方法もサイズアップに効果的です。
ペニス周辺の筋肉のトレーニングになるだけではなく、筋肉量の確認にもなります。
手順は以下のとおりです。

この手順を、朝晩の1日2回、各5セットおこないます。
ペニス周辺の筋肉をより鍛えたい方や、日頃のトレーニングの成果を確認したい方はぜひ試してみてください。

④サプリメントを飲む

ペニス増大サプリメントを飲むことも、ペニスをサイズアップさせる方法のひとつとして挙げられます。

ペニス増大サプリメントは、血行促進作用によりペニスに流れ込む血液量を増やすことで、サイズアップが見込める商品です。
その他にも、以下のような男性の健康に関わる効果が期待できます。

・持続力向上
・滋養強壮
・精力増強
・性欲増進
・精子増量
・筋肉増強

長期間飲み続けて体質を改善することでサイズアップを目指すため、通常時でも大きなサイズを維持できるうえに、成分のほとんどが天然由来で副作用の心配が少なく安全に飲むことができます。

ペニス増大サプリメントの利用について

ペニスのサイズアップは、日本だけではなく世界中の男性が関心を寄せています。

日本でペニスのサイズアップといえば、手術や器具の使用など外部からのアプローチを思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、海外ではペニス増大サプリメントを飲むことが主流となっており、日本でもサプリメントを飲む方が増えてきています。

サプリメントを利用したサイズアップであれば、毎日飲むだけでOKです。
価格も1ヶ月あたり約3,000円程度で済み、きついトレーニングや高い手術費用は不要なため継続しやすい方法といえます。

ペニス増大サプリメントの入手方法

ペニス増大サプリメントの入手方法として一般的なのは、海外医薬品を取り扱う個人輸入代行サイトからの購入です。

残念ながら、日本国内の通販サイトや薬局、ドラッグストアなどでは、ペニス増大サプリメントは販売されていません。
しかし個人輸入を利用することで、サプリメントに対する関心が高い海外で流通している日本未発売の商品を、豊富な種類の中から選んで購入できます。

また、一般的な通販サイトと同じくスマホやPCから注文できるため、周囲の人に気付かれる心配もありません。

ペニス増大サプリメントの選び方

ペニス増大サプリメントには多くの種類があるため、どれを購入するべきか迷ってしまう方も多いはずです。

そこで、ペニス増大サプリメントの簡単な選び方をご紹介します。
選び方のポイントは、以下の3点です。

・含まれている成分で選ぶ
・続けやすい価格で選ぶ
・口コミを参考に選ぶ

それぞれのポイントについて、以下で詳しく解説していきます。

含まれている成分で選ぶ

まずは、サイズアップに欠かせない、血行促進作用のある成分が配合されている商品を選びましょう。
さまざまな成分がありますが、とくにおすすめなのはアミノ酸の一種であるアルギニンとシトルリンです。

また、亜鉛やマカ、蜂の子、トンカットアリが含まれているサプリメントも人気があります。
これらは、ペニス増大に加えて精力増強や精子量の増加、男性ホルモンの分泌促進、新陳代謝の向上、アンチエイジングなど健康に関わる幅広い効果も期待できるのです。

なお、当サイトでは、ここまでにご紹介した成分を含む以下の商品を取り扱っています。

商品名	VitalMe（バイタルミー）L-アルギニン＆L-シトルリン	ZINC（亜鉛）	マカ（男女共用）	ロイヤルハニー（男性用）	トンカットアリパワープラス
成分	・L-アルギニン ・L-シトルリン	亜鉛	マカ	・蜂の子粉 ・朝鮮人参 ・トンカットアリ	・トンカットアリ ・高麗人参
効果	・ペニス増大 ・筋肉増強 ・性欲増進 ・精子量の増加など	・性機能向上 ・精力増進 ・ED改善 ・精子量の増加など	・滋養強壮 ・ED改善 ・性欲増進 ・精子量の増加など	・男性機能向上 ・疲労回復 ・精力増進など	・滋養強壮 ・ED改善 ・ペニス増大 ・男性ホルモン量の増加など
1錠あたりの価格	11円～	16円～	19円～	615円～	656円～
内容量	180粒/540粒	250粒/500粒	100カプセル/200カプセル/300カプセル	12包/24包/36包/60包	10粒/20粒/30粒/50粒
口コミ	VitalMe（バイタルミー）L-アルギニン＆L-シトルリンの口コミを見る	ZINC（亜鉛）の口コミを見る	マカ(男女共用)の口コミを見る	ロイヤルハニー（男性用）の口コミを見る	トンカットアリパワープラスの口コミを見る
商品詳細	通販する	通販する	通販する	通販する	通販する

続けやすい価格で選ぶ

続けやすい価格のペニス増大サプリメントを選ぶことも重要なポイントになります。
その理由は、サプリメントは医薬品と異なり、長期的に継続して飲むことで効果が発揮されるからです。

ペニス増大サプリメントには豊富な種類の商品があり、価格も様々です。
そのため、サイズアップに必要な成分が多く含まれていて、なおかつ低価格なサプリメントが理想といえます。
しかし、他の商品と比較してあまりにも安すぎるものは、偽物や粗悪品の可能性があるため注意が必要です。

口コミを参考に選ぶ

ペニス増大サプリメントを選ぶときは、実際に飲んでみた方の口コミも参考になります。
口コミを参考にして選ぶ場合は、以下の点をチェックしてみましょう。

・評判が良いサプリメントはどれか
・自分の悩みを解消できるか
・ペニス増大以外の効果も見込めるか

とくに口コミが多く寄せられている通販サイトや商品は、それだけ購入者が多く信頼度が高いため、安心して購入できます。

まとめ

ペニスをサイズアップさせる方法についてお伝えしたことを、以下にまとめました。

• サイズアップさせる方法には手術、器具の使用、トレーニング、サプリメントの利用がある
• サプリメントは海外では主流となっており、日本でも飲む方が増えている
• サプリメントは、含まれている成分や価格、口コミなどを参考にして選ぶ

手術や器具の使用、トレーニング、サプリメントの利用など、ペニスをサイズアップさせるための方法は数多くあります。
それぞれにメリットとデメリットがあり、サイズアップさせるためにはお金や時間がかかるものです。

そのため、ペニスのサイズにお悩みの方は早めに行動を始めることをおすすめします。
自分に合った方法でサイズアップを実現させましょう。